glutamina z woda

[...] pod względem cenowym i ma w miarę dobrą wchłanialność i zawartość aminokwasów. Bardzo często jednak preparaty WPC wzbogacone są dodatkowymi składnikami takimi jak l-glutamina, witaminy i minerały, kreatyna itp. Czas wchłaniania białka waha się od 2 do 4 godzin. Ten rodzaj białka sprawdzi się jak uzupełnienie diety w ciągu dnia lub przed [...]

mam glutamine i chce ją brać po terningu z napojem wysoko węglowodanowym (sok,woda z miodem). czy moge wymieszać napój z glutaminą 1.5 godziny przed sporzyciem? czy bezpośrednio przed sporzyciem?

Witam, Mam glutamine t6 treca. Zostalo mi z 200 gram, ale pewnego razu popijajac woda nakapalo mi tam jej troche (malo). Teraz glutamina ma bardzo dziwny zapach (smierdzi?). Co jest? Moge ja jeszcze brac czy juz raczej nie?

WItam! Mam problem z polykaniem Mega caps , moje pytanie moge otwierac kapsulki i mieszac AAKG + Kre-Alkalyn + Glutamina i pic z wodą ?

kupile mono olimpa MegaCaps i Glutamine ale te kapsuly sa tak wielkie ze nie da sie lykac po kilka. moje pytanie brzmi czy moge pomieszac zawartosc tych kapsulek tz. kreatyne z glutamina i do tego glukoza(wszystko razem z woda)?

Mam pytanie moze glupie ale wole zapytac, czy moge zmieszac kreatyne z glutamina w jednym ,,naczyniu" wymieszac z woda i wypic za jakas godzinke. chodzi mi mianowicie o to ze idac na silownie chce wziac odrazu rozpuszczone suple(razem kre+glu) czy to w niczym nie przeszkadza?

1)Siemka jestem wlasnie na cyklu mono universala + bialko glutamina dietka i zastanawiam sie co dodac do mono na 2 cykl cp czy nitrobolon II co byscie mi polecali do tego? 2)Mozna po treningu do gainerka wsypac mono i zmieszac sobie z woda?czy najpier wziasc mono a po jakims czasie gainerka

Właśnie dostałem taka odżywke od rodzinki.Co mi oniej powiecie z czym ja łączyć(woda,mleko)? Skład 1 porcji(100gr): tłuszcz- 3gr weglowodany- 44gr białko- 35 gr kreatyna-2500mg l-glutamina -8265mg tauryna-500mg BCAA-10561mg Jak bede robił cykl na tym to napisze.Miał to może ktoś?

Cześć. Chciałem dowiedzieć się czy można brać serwatkę w następującej kolejnosci : po treningu kreatyna + glukoza, za 20 minut glutamina i jeszcze za 20 - 30 minut 30 g. serwatki z mlekiem lub wodą i zagryzam ją bananem bo lubie banany :) dzięki z góry. powiedzmy że trenuję do 19 a w domu jestem na 20 na noc zarzucam puszkę tuńczyka i [...]

Mam glutamine w proszku i kreatyne. Czy moge to wziasc razem,tzn.czy kreatyne z glutamina i glukoza moge zalac woda i na raz to wszystko wypic? Czy to nie bedzie kolidowac?Bo mysle ze bedzie ok, Ale czekam na odpowiedzi. MARTIN

[...] się zalać wodą czy tłuszczem za bardzo, wiec wybrałbym białko scitec nutrition 100% whey protein albo gainer wysokobialkowy scitec nutrition volumass 35 do tego kreatyna nwm czy jablczan czy monohydrant firm univwrsal,scitec albo trec i myślałem nad bcaa albo glutamina ale wybrałbym activlab bcaa xtra ze względu na cenę. Proszę o podpowiedź :D

[...] tej strony ale niewiem jak dolaczyc pytanie do starego tematu bo mam kolejne a nie moge znalesc takiego pytania w serwisie.chodzi mi o to czy jesli zmieszam kreatyne razem z glutamina(trec nutrition-jest ok??) w jednej szklance z woda czy nie straci to nic na wartosci czy czy tak jest ok a moze powinienem osobno,pytam tutaj bo ludzie roznie mowia [...]

[...] się zalać wodą czy tłuszczem za bardzo, wiec wybrałbym białko scitec nutrition 100% whey protein albo gainer wysokobialkowy scitec nutrition volumass 35 do tego kreatyna nwm czy jablczan czy monohydrant firm univwrsal,scitec albo trec i myślałem nad bcaa albo glutamina ale wybrałbym activlab bcaa xtra ze względu na cenę. Proszę o podpowiedź :D

j.w mam pytanie odnosnie przyjmowania kreatyny przyjmuje od 2 dni ale nie wiem czy to ma jakies znaczenie? ja biore 5 g i popijam je wodą tak samo robiac od razu z glutamina rano i wieczorem po 2g i po treningu ok 5. akretke rano i po treningu. czy robie dobrze? czy moze lepiej jest rozpuscic przedtem kreatyne i glutamine w litrze wody zaprawionej [...]

[...] na ampulkach> w kazdym razie wzialem juz dzisiaj 11 zastrzyk i jestem lekko napompowany owszem i troszke zylki wychodza,aczkolwiek waga stoi w miejscu a wlasciwie jest kilogram w plecy a chyba powinno pojsc do przodu prawda. Łącze to z bsn no-xplode aminokwasami glutamina i oczywiscie witaminami magnezem i zestawem witami z dymatize super multi

[...] ok 80 kg . Cwicze teraz 5 razy w tyg. PN klatka WT Nogi SR Grzbiet CZW Barki SO ramiona. Co nalezy zmienic????? Mam dobre jedzenie i dobre suplementy kreatyna monohyd ,glutamina,BCAA ,Massgainer weidera 4000,na noc proteina 90 z woda,w ciagu dnia i przed i po trningu maltodekstryne z kukurydzy....Ogolnie robie 4 cwiczenia na kazda grupe po [...]

[...] Pump-Bol , nox pump,noxipro ( czy może coś innego) Do tego kreatyna(mono mnie nie zalewa ani ciut woda, więc może jakaś inna forma)  Ze spalaczy:Hyperlean fx7,Black Mamba, Hot Body Extreme(ew. Jakiś inny. BCAA:FitMax+Citrulina,ActiveLab z glutamina lub Olimp BCAA Mam trochę pkt Olimp więc mozna by było na coś je przeznaczyć kreta/BCAA/witaminy

[...] 5 razy w tyg. PN klatka WT Nogi SR Grzbiet CZW Barki SO ramiona.A moze rozklad do bani???? Co nalezy zmienic????? Mam dobre jedzenie i dobre suplementy kreatyna monohyd ,glutamina,BCAA ,Massgainer weidera 4000,na noc proteina 90 z woda,w ciagu dnia i przed i po trningu maltodekstryne z kukurydzy....Ogolnie robie 4 cwiczenia na kazda grupe po [...]

[...] Dni treningowe: 20 min przed sniadaniem miarke (10g) Green Magnitue + pół miarki BCAA+2.5 miarki l_glutamine, 40 min przed treningiem pół miarki BCAA z 2.5 miarki L-glutamina,drugie pół miarki BCAA rozrabiam z woda i pij e podczas treningu, 30 min przed treningiem pol miarki Green Magnitue, bezpośrednio po treningu pół miarki (5g) Green [...]

[...] zlecialo ze mnie praktycznie wszystko co udalo mi sie zrobic , byla dieta na cyklu byla po cyklu w sumie od roku jestem na diecie bez przerwy , po cyklu i nacyklu bcaa glutamina i aminokwasy proste do kazdego posilku zazucilem no explode i horse power , byl clomid ale w sumie tylko 16 tabletek i zaraz po tym animal m stack , co bylo nie tak [...]